蒲公英的部落格

登山常識：迷路急救

1.大家可能不知道，在台電所屬的電線桿或變電箱上，都標有兩排9或  11碼由英文、數字所組成的「電力座標」，民眾一旦登山受困或迷路，只要向救難單位報出電力座標，救難人員�! N可依此尋人，宛如「另類的GPS」，英文與數字都代表方位 。(如圖示K5857BA75! ，D7003ED1358，D7003EE90)登山迷路時，在偏遠山區沒有地址，身上也沒帶衛星定位裝置，受困地點不明，入夜後山區溫度又會陡降，此時請冷靜查看附近有無電線桿或變電箱，報案時讀出藍底白字的  9碼或  11碼電力座標(如圖示 K5857BA75，D7003ED1358，D7003EE90) ，在原地待援。消防署目前全力推廣電力座標概念，全國各消防局勤務中心均已訓練種子值勤員，能立即透過電力座標比對出正確位置，所以民眾危急時，只要找到電力座標，報出兩排英文、數字編號給救難單位，在原地待援即可。

2.保持冷靜　剛發覺迷路時，通常距離原路線不會太遠辨明方向後，退回最後可辨認的地方，等待救援。並做好記號，可寫字條、折樹枝、排石頭、等待救援，或大聲叫、吹哨子、起火燒狼煙（要注意安全不可把山燒了）

3. 當迷途時最忌諱往下切，人的慣性高百分比迷途後都是往下切，最後陷入險地而讓搜救人員找不到失之人。因為下切時常會遇到斷崖峭壁，下去時很容易，當想要再上來時就已經疲力歇，沒有力氣回程而困死山區。

4. 郊山怕毒蛇之因應之道；遠避繞行、虎頭蜂攻擊之因應之道；遇上時採快跑閃躲，巡邏蜂不可拍打驅離。

※（避開時要特別注意蜂巢方向，可由牠飛行方向判定，大致虎頭蜂牠攻擊範圍為150M之間的跨距）。

5. 記得小背包不要離開我： 1.小背包 2.雨衣 3.行動水 4.行動糧5.頭燈(備用電池) 6.御寒衣 7.打火機等(裝備注意防水)

爬山的三大益處：爬山既是人對自然的親近，也是對自我的挑戰。當你腳踩頂峰“一覽眾山小”時，就會享受到回歸自然的喜悅，平添征服自然的豪氣，而這種感覺對於深受“現代文明病”困擾的都市人無疑是最好的“保健品”。當您漫步在青松翠柏間，更是開闊胸懷、愉悅身心的極佳方式。

1、親近山峰，呼吸新鮮空氣。人們都⋯⋯希望自己活得快樂健康，希望自己能經常去爬山，登高遠眺。下決心去爬山，首先得征服自己，打消一些不必要的顧慮，只要跨出了第一步，你就會開始對爬山感興趣的。

2、鍛煉腳力，鍛煉心肺功能。俗話說：“人老腳先衰。”人的腳有勁，就能跑能跳能走，就不易衰老。就練腳勁來說，爬山的效果最好。研究發現，爬山對腳勁和心肺功能的鍛煉，要比長跑和游泳似乎更有效，更易行。

3、磨礪意志，開闊胸懷。爬山，要一步一步往上爬，爬上去後，還要一步一步走下來，確實很辛苦。可是，當你爬到山頂，當你征服一座山峰又一座山峰時，你會感受到無比的興奮、快樂和滿足。爬山能讓你感受到歷經艱難達到巔峰後的獨特境界和樂趣。

癌細胞如何變回正常的細胞：

癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的細胞，藉由

1.樂觀：例如和志同道合登山隊登山大家談天說地嘻嘻哈哈。

2.補氧：登山會喘氣且滿身流汗乃最佳的補氧及排毒運動，藉由灌氧，皺縮的細胞癌 可像氣球打氧一樣，膨脹回來，成為正常細胞。

3.偏素食：五榖雜糧加蔬菜可改成鹼性體質及排毒。

『普光寺』創設於民國30年〈西元1941年〉，開山祖為智心尼師。智心俗名謝差妹，明德村人，相傳智心隨72歲祖母吃齋禮佛，因隨祖母師父雲遊經過此地，發現山中有清泉湧出異常甘甜，認係仙水可治百病，乃取水回家為父飲食。父親痼疾竟霍然而癒。因此遵從父命長大後至此建寺奉祀觀音菩薩，故於18歲即出家於獅頭山勸化堂修行；31歲時，返此自建茅房安奉佛祖，後來因有路人經過此間突然患腹痛之疾，即以香灰和泉水飲之立即痊癒，自是此靈泉仙水名傳遐邇。

在鄉公所及縣政府支助下，該寺在左右護龍山稜上，闢設登山步道，分別為北長城步道、水寨下古道。山頂建有觀音亭及羅漢亭，供登頂之信士遊客休憩之用。