蒲公英的部落格

桃源谷步道位於台北縣貢寮鄉與宜蘭縣大溪鄉交界處，步道依山傍海，望眼之處皆是山海交會的美景；而步道終點之桃源谷則為一望無際的廣闊草原，媲美陽明山的擎天崗大草原；站在桃源谷步道的稜線上，除可眺望太平洋及龜山島外，更可欣賞山嵐之美。

桃源谷昔名為綑牛仔山，位於雪山山脈主脊北段的灣坑頭山西稜和內寮山之間，是早期農閒時候，孩童放牧與嬉戲之地，如今是頗受遊客喜愛的健行路線之一，以長達三公里的綠草平緩山坡著稱，峰頂獨立標高為海拔554.7公尺，桃源谷大草原的坡地傾斜將近30度，迤邐400~500公尺，有如一張大自然用心編織的綠色地毯，天氣晴朗時從草原上可以360度的視野，東望太平洋、北眺龍洞岬。秋冬季節，強勁的季風為桃源谷帶來朵朵雲團，漫山的白背芒讓山風和海風吹拂成浪，構成一幅清新秀麗的牧野風情畫。

桃源谷步道分別為：

1.草嶺線：自草嶺古道之啞口至桃源谷，長約4.5公里；大里天公廟登山口至啞口約2.5公里，全長約7公里。步道位於稜線上，可俯瞰龜山島、福隆、大里與大溪間的海岸景色。途經灣坑頭山(高616公尺)，為台灣百大名山。

2.石觀音線：由宜蘭縣大里、大溪之間，經石觀音寺，至桃源谷，長約3.5公里。途經蕃薯寮山(456公尺) 。

3.大溪線：由宜蘭縣大溪至桃源谷，長約5公里。為自然林間小徑，森林浴之最佳選擇。

4.內寮線：由台北縣貢寮鄉蕭家莊至桃源谷，長約1公里。

上述四條桃源谷步道中，以「內寮線」時程最短，自蕭家莊起，約半小時可到達桃源谷。到達桃源谷後，可選擇走「草嶺線」、「石觀音線」或「大溪線」下山。※本行程由宜蘭縣大溪起登，走大溪線步道5公里至桃源谷，再銜接「草嶺線步道」轉草嶺古道至大里天宮廟，由大里站搭乘火車返回。

日期：101.02.05   星期日  天氣：晴朗

交通：國道五號：由國道三號(二高)至南港系統交流道轉走國道五號(北宜高速公路)，過雪山隧道由頭城交流道下過北關、大溪即可到達桃源谷。

人員：陳元占 林靜華 林永洪 黃秀李

今日步行時間：

大溪線(蕃薯寮山):從大溪河濱公園接仁澤新村起步，可先登標高456公尺之蕃薯寮山，再到桃源谷，全程約５公里，初行路面坡度較陡，後坡度較緩.→桃源谷→灣坑頭山→-埡口4.5公里→天公廟2.8公里→遊客中心→大里火車站0.6公里→大溪火車站0.8公里→大溪河濱公園；總計今日行程13.1k。

灣坑頭山二等三角點，為草嶺線上最高峰，標高617公尺灣坑頭山，台灣小百岳之ㄧ

蕃薯寮山，456公尺，三等三角點1120號

0945 遇叉路口(H165m)，旁有「往大溪河濱公園0.8km，往桃源谷4.2km」指標及路線圖，右山徑叉路雜草甚多，取左沿石階步道上行。

1000 經休息椅區後下坡經[1.5K]里程碑(H330m)，

1015至涼亭(H345m)，於此休息吃橘子。

1025續行石階步道；

1040經[2.0K]里程碑後10公尺遇休息平台叉路口(H345m)，前山徑叉路自右來相會，1043遇叉路口，右山徑叉路可上山，取左沿石階步道上行。

1100 抵達蕃薯寮山山頂(H456m)，路旁有三等三角點#1120基石，視野不錯可眺望歸山島。

1115遇叉路口(H415m)，前山徑叉路自右來相會，旁有「往大溪河濱公園3.4km，往桃源谷1.6km」指標，於此休息。

1120續行石階步道。

1130遇公廁(H445m)，旁有「往大溪河濱公園3.6km，往桃源谷1.4km」指標

1138第一次經水泥牛柵欄(H475m)，此後沿途有多處水泥牛柵欄。

1143至土地公廟叉路口(H505m)，路旁有桃源谷步道解說圖，旁有「後往大溪河濱公園4.1km，右往桃源谷0.9km，直走過水泥牛柵欄可往土地公廟」指標拍照，取右進入稜線芒草步道，此時清風徐來，非常舒適，沿途多長芒草。

1210走出芒草步道後至涼亭(H510m)，於此休息午餐遠眺桃源谷草原最高點的單面山。

1230離開涼亭後石階步道消失，進入桃源谷草原，風景優美。

1242至桃源谷草原叉路口(H490m)，左可往蕭家莊登山口(內寮線)，直走草原斜坡。

1255至草原矮樹邊緣時遇叉路口，直走泥土山徑可接石階步道(桃源谷步道草嶺線)，我們取右沿草原斜坡往高處爬。每走一段步道，可以看到「請小心牛隻」的牛擋石和圍籬，雖然當天並沒有看到牛隻走到步道上，卻不時發現腳邊有一沱沱的牛糞，足足一個腳掌大。

1315抵達桃源谷草原最高點(H545m)，旁有台灣省政府雙溪水源界碑水泥樁，視野極佳，桃源谷之最高點，又稱福德山，山頂渾圓全是草地，賞景後取左往桃源谷步道草嶺線前進。

13:25進入石階步道，這是桃源谷步道草嶺線的起點[0K]，離草嶺古道啞口4.5km。

1331遇叉路口(H490m)，旁有「右往石觀音寺1.0km，後往桃源谷0.7km」指標。

1340經涼亭(H505m)休息，眾人大嘆水源不足。

1400至觀景台叉路口(H535m)，旁有「前往埡口3.2km，後往桃源谷1.3km，右往觀景平台0.1km」因流感體力有些透支，看到階梯不想前往，續行石階步道往埡口前行。

1415經箭竹林後抵達灣坑頭山山頂(H616m)，旁有二等三角點#1181基石，視野佳。灣坑頭山沿線都屬於單面山的地形，在面海的一側，大多形成峭壁，氣勢雄偉，在下方的大里海岸屬於岩岸，還有大里海蝕平台、大里漁港，站在高處，遠眺龜山島，高聳的峭壁、蔚藍的海岸、古樸的漁村，沿路走來頗有「登泰山而小天下」之感。

1425經[2.5k]里程碑後至四方涼亭(H555m)，旁有「四方亭、亭四方、四方亭上望四方」的解說牌。順著草嶺古道的左側望去，可看到澳底社區及福隆一帶的海岸，依稀可見貢寮紅色大橋在陽光與天際之間，襯托墨綠色的矢竹灌叢，群山峻嶺特別顯得有層次感。遍尋不著的牛隻此時冷不防地就出現在人行步道上，令人驚豔！

1440經[3.0k]里程碑，至此往啞口行途中經過數座涼亭，以不勝數之。從灣坑頭山續往啞口，步道兩旁都是較墨綠色的矢竹灌叢，由於灌叢下層較陰濕，大部分的植物幼苖沒有陽光照射，無法順利成長，因而形成多層次的矢竹林，整遍山頭的台灣矢竹林在陽光的輝映下，顯得十分壯闊。

1500抵達埡口平台(H335m)，這是桃源谷步道草嶺線終點[4.5K]，也是草嶺古道的鞍部，旁有土地公廟及「左往虎字碑0.1km及福隆車站6.9km，右往大里天公廟2.8km」指標；取左往虎字碑。

1505 虎字碑。伀如老虎奔跑般字體書寫的虎字碑，話說劉明燈行至草嶺啞口，感受伀陣陣強勢勁風襲來，又聽說因強風導致山路難行，便以「雲從龍，風鎮虎」的說法，在此設碑親筆提伀虎字，希冀能壓住山頭風勢。其實，這虎字碑的所在位置正是草嶺的啞口，也就是所謂的鞍部，兩山交會所形成的凹地。

1510右往大里天公廟2.8km」指標，觀察方位後取右沿產業道路進入草嶺古道往大里，約5公尺遇叉路口，取右走石階步道下行(其實也可以走產業道路，但彎彎曲曲，較費時)，途中多處與產業道路交錯。

1518 13:52經客棧遺址(H250m) 草嶺古道上之客棧遺址，為百年前之客棧遺址，因淡蘭古道路途遙遠，旅客到此時可能因天色已晚，只好在此休息過夜。

1525經觀景涼亭(H230m)。

1532經林務局的管護所休憩區(H180m)，此處有公廁。護管所，原為羅東林區管理處管理林地之工作站，後因草嶺古道遊客日增，為遊客解說服務需要，改建為一樓供遊客休憩，二樓供護館所使用。

15:35續行石階步道下山，後接產業道路下山。

1600 至大里天公廟，走出牌樓至濱海公路取左。

1612 大里火車站。

1634 搭乘火車回大溪火車站。

1645下車後步行0.8公里回大溪河濱公園停車場。

1700 上車回程。