一行程簡介：
· 錐狀火山七星山高1,120公尺 ，是台北盆地的最高山，峰項一等三角點視野寬闊，整個大台北地區一覽無遺，位於台北市北投區的陽明山，山頂有一等三角點基石及一等衛星控制點，這是台北市的第一高峰，是北台灣的一個火山口，視野極佳，北望小觀音山系，山腰之七星山公園及夢幻湖為相當好之景點。
· 七星山名列台灣小百岳#002(2006年版小百岳#002)，同時為台北盆地邊緣的一等三角點四大主峰之一，四大主峰分別為：東方南港土庫岳，西方樹林大棟山，南方新店獅仔頭山，北方陽明山七星山。
· 七星山東峰，海拔1110公尺 ，山頂有三等三角點#1104基石，視野極佳。
· 七星山有三個登山口:陽明山遊客中心旁的苗圃登山口，小油坑遊客中心旁的登山口，冷水坑遊客中心旁的登山口。
· 本行程由：
1.冷水坑遊客中心旁的登山口起登→林蔭步道 → 七星山東峰 → 七星主峰 →七星公園→夢幻湖→返回遊客中心。
2.擎天崗遊客中心→擎天崗→竹篙山→環型步道→石梯嶺→原路折返。
二.行程記錄：
日期：99.12.11 星期六 天氣：晴朗
0600 頭份出發→重慶北路下→往士林接仰德大道→冷水坑遊客中心。
0808 路旁階梯登山口陡上（往七星公園0.7K）。
0825 涼亭。
0827 叉路。右往夢幻湖，取左往七星東峰1.1K。
0828 過教育電台的七星山發射台，這時離冷水坑僅約半公里而已。這個路段較開闊，芒草為主要植物，視野則不錯。
0832 叉路。前往七星公園0.1k，取右往七星東峰。
0911 七星山東峰，高1106公尺，峰頂錯落大大小小的安山岩。今日晴朗視野非常不錯，冷水坑、七股山、擎天崗、竹篙山、石梯嶺、大尖後山、磺嘴山綿延青色山脈前後接續。
0916 前往七星山主峰，陡下。
0922 叉路。左去苗圃登山口，取直往七星山主峰0.3k。主峰、東峰相距300公尺而已。先下坡，再上坡，
0930 七星山主峰。台北盆地最高山（1,120公），峰頂一級三角點視野寬閣，眺望金山、大台北盆地一覽無遺。驀然發現岩石間有四隻竹雞在覓食。竹雞屬於雉科，是陽明山國家公園代表性的野生動物。0940
0945 叉路。取左往苗圃登山口。
1010 涼亭叉路。直走苗圃登山口1.2k，取往右七星公園，路程僅0.2公里。
1020 七星公園海拔約900公尺左右，有一廣闊約足球場大小的平坦草原，因海拔高，氣溫涼爽。這裡設置了涼亭及石桌椅，以供遊客休憩之用。七星公園俯瞰台北盆地，紗帽山就位於下方處，遠處則見基隆河、淡水河交會於關渡平原，視野開闊，展望遼遠，而秋芒飛舞，秋意正濃。七星公園背倚七星山東峰，背風處有闊葉樹林，樹蔭下遊客三五成群，或休息，或用餐。1035
1045 教育電台的七星山發射台，取左往夢幻湖。
1050 夢幻湖觀景臺。
1055 叉路。取右往冷水坑1k。
1108 夢幻湖停車場，走人車分道右往冷水坑。
1115 冷水坑遊客中心驅車前往擎天崗。
1126 擎天崗遊客中心，晴朗分明、遊客如織。
擎天崗草原特別景觀區簡稱擎天崗，又名太陽谷， 俗名大嶺峙，昔為種茶區、放牧區。本區多崗巒為內雙溪之源頭，地扼金山、萬里、平等里、山仔后、陽明山 、磺嘴山、頂山、五指山步道交通之要衝，自古即為兵 家必爭之地，尤其是區內的竹篙山更是俯視大台北地區之最佳地點，此點更可藉由魚路古道、砲管道及挑磺道 之重現，驗證擎天崗地理位置之重要。
1150 叉路。右往絹絲瀑布1.1k，直行往竹篙山0.7k。
1158 叉路。直行環型步道，取右往竹篙山。
1205 竹篙山，山頂有一昔日雕堡。海拔830m的 竹篙山又稱 水井尾山。
1215 叉路取右環型步道1.6k。
1240 叉路。左擎天崗出口0.5k，取右往石梯嶺1.4k。
1252 擎天崗木樁平台(H 795m )，這是擎天崗東峰，視野廣闊，遠望七星山、小觀音山、竹篙山及金山。
1300 經磺嘴山登山口(H 765m )，磺嘴山為生態保護區，需申請核准才可進入，由此可通翡翠谷及鹿窟坪。
1320 石梯嶺。步道旁立有三角基點(H 863m )，此處視野極佳，可欣賞陽明群山。
1325 原路折返。
1355經金包里大路(魚路古道)城門(H 765m )，左為擎天崗環形步道，續直走。
1400 土地公廟，廟旁有日人路岔路。
1405 擎天崗遊客中心。
1410 上車回程。
1620 返回頭份。
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